ארבעת הנתיבים של יוגה לשחרור רוחני

יוגה היא דרך חיים רוחנית אשר התפתחה בהודו. הרעיון הפילוסופי שעומד בבסיס היוגה גורס, כי הדבר שמניע את כל הקיום בעולם הוא רוח אלוהית המשותפת לכל, והמטרה המרכזית של יוגה היא להעניק לאדם כלים שיעזרו לו להתאחד עם הרוח האוניברסלית, ועל ידי כך להגיע להארה רוחנית.

בעוד שהמטרה של יוגה ברורה לכל, לא מוגדרת דרך ברורה, שעל ידי פסיעה בה, אדם יכול להגיע להארה הנכספת. ההיפך הוא הנכון – היוגה מאפשרת לכל אדם למצוא את המסלול המתאים לו ביותר, וכתוצאה מכך פותחו דרכים שונות, שעוזרות להגיע להרמוניה מלאה של הגוף, הנפש והאלוהות. דרכים אחדות של יוגה מתבססות בעיקר על תרגול פיזי, ואילו נתיבי יוגה אחרים מבוססים על מדיטציה ופעילות רוחנית. למרות השוני הרב ביניהן, אין דרך אשר נחשבת לנכונה יותר מאחרת, מפני שמגוון הנתיבים לשחרור מייצג את סוגי האופי ובני האדם השונים שיש בעולם. בכתבה זו נתמקד בארבעת הדרכים המובילות של היוגה.

קארמה יוגה – עובדים בדרך להארה

קארמה יוגה היא שיטה להגיע להארה דרך פעילות. הפעילות המתבצעת במסגרת הקארמה יוגה, נעשית לשם טיהור ההכרה, ופירוש הדבר שאסור שאותה פעילות תיעשה ללא שום כוונה להנות מתוצאותיה. מטרתו העיקרית של מי שחי בשיטת הקארמה יוגה היא להרוס באופן מוחלט את האנוכיות שקיימת בו, ולחסל לחלוטין כל אינטרס שעלול להיות בו או בתוצאות של פעולותיו.

עיקרון המפתח של קארמה יוגה בא לידי ביטוי במשפט "לא אני, כי אם אתה", וזהו העיקרון שעל פיו חי כל מי שבוחר במסלול חיים זה. האמונה היא שהקרבה כנה וטהורה למען הזולת, ללא התחשבות באינטרסים או צרכים אישיים, היא ביטוי של האלוהות שגלומה בכל אחד מאיתנו – ובאמצעות חשיפת התכונה הזו, קארמה יוגה מביאה לשלמות רוחנית.

בהקטי יוגה – אהבה מוחלטת, הרמוניה מוחלטת

בהקטי יוגה הוא נתיב רוחני שמביא אדם לשחרור מוחלט באמצעות האהבה. העבודה במסגרת הבהקטי יוגה מתחילה מאהבה לאלוהים, והמטרה העליונה של אדם, הפוסע בדרך זו, היא ללמוד לאהוב לשם האהבה בלבד, ללא מושא אהבה גשמי או מופשט כלשהו.

מדובר בצורה המופשטת ביותר של אהבה, אשר אינה נעשית מסיבה מסוימת, רגש או מניע מלבד האהבה עצמה. לדוגמא, אהבה שמקורה בפחד, כמו אהבה לאל "מעניש", איננה אהבה טהורה, כי אם אהבה שנובעת מתוך אנוכיות.

על ידי חתירה לחוסר אנוכיות ולחיסול של שאיפות לתגמול כתוצאה מאהבה (למשל, הגעה לגן עדן), ניתן להגיע לאהבה הטהורה, המזוקקת והמוחלטת, שהיא הפרשנות של בהקטי יוגה לשחרור רוחני.

ראג'ה יוגה – הדרך לשחרור רצופה בשאלות

ראג'ה יוגה היא נתיב המיועד לאנשים ספקנים, אשר מרבים לשאול, לדרוש ולחקור בדת, כדי למצוא תשובות לכל השאלות הקיומיות. על פי הראג'ה יוגה , הרהור בשאלות דתיות הוא הדרך להגשמה עצמית מוחלטת, וכתוצאה מכך גם להארה רוחנית מלאה.

במסגרת הראג'ה יוגה האדם עובר שמונה שלבים, שעיקרם נשימה, ריכוז ומדיטציה. על ידי התבוננות מעמיקה בעצמו ומיצוי של כלל החושים והכלים שהוא ניחן בהם, אדם, הפוסע בנתיב שמתווה לו הראג'ה יוגה, יכול למצוא את האמת הפנימית שלו, אשר מהווה גם את השחרור הרוחני המוחלט.

ניאנה יוגה – לראות את המציאות בעיניים אחרות

ניאנה יוגה זוהי הדרך האינטלקטואלית להארה הרוחנית המוחלטת. במסגרת דרך זו של יוגה, המטרה שעומדת בפני המאמינים היא להכיר במציאות היחידה המוחלטת. על ידי דיונים, שיחות והרהור ברעיון זה, האדם יכול להשתחרר מהתפיסה היחסית של המציאות שמאפיינת אותו, וללמוד לקבלה כפי שהיא – חופשית, אובייקטיבית וטהורה.

יוגה, על ארבעת נתיביה, ניתן ללמוד במסגרת לימודי יוגה במכללות ובבתי הספר השונים בארץ העוסקים בתחומי לימודי רפואה משלימה.